vruchtbaarheidskliniek

Een mooie inspirerende blog van één van onze cliënten van de vruchtbaarheidskliniek “Met veel motivatie stapte ik in november 2018 de poli van de vruchtbaarheidskliniek binnen. Het eerste wat ik te horen kreeg “IVF kan pas vanaf een BMI van 35”. Dus mevrouw je moet gaan afvallen. Bel de diëtist en kom hier elke maand naar de lifestyle coach……dan weet je dat je een lange weg moet gaan afleggen. Met mijn hakken in het zand naar huis gegaan, want ja afvallen lekker makkelijk gezegd. Als ik het zou kunnen dan was ik wel slank geweest. Ik had elk dieet welLees verder …

Gezond zwanger

Zwangerschap en voeding Je zwangerschap is een belangrijke tijd. Jij en je kindje hebben voldoende voedingsstoffen nodig om in conditie te blijven en goed te groeien. Daarnaast speelt ook je gewichtstoename tijdens de zwangerschap een belangrijke rol. Je voeding is hierbij heel erg belangrijk. De meeste zwangere vrouwen weten wel wat ze beter niet kunnen eten of drinken, zoals: alcohol, rauw vlees, gerookte zalm, etc. Ook weten de meesten wel dat ze extra foliumzuur en vitamine D moeten innemen. Maar naast foliumzuur en vitamine D heeft een zwangere vrouw ook andere voedingsstoffen extra nodig en dat wordt vaak vergeten. Bekijk ook eensLees verder …